Chez AXØN, chaque cours s’inscrit dans un programme hybride construit sur mesure. Pilates Reformer et HIIT/HYROX sont orchestrés ensemble pour une progression complète, durable et personnalisée.
Chacun des 8 cours d’AXØN a été conçu pour s’intégrer dans votre programme hybride personnalisé. Le Pilates Reformer travaille la profondeur musculaire, la mobilité et l’alignement. Le HIIT et l’HYROX développent l’intensité cardio, la puissance et l’endurance. Orchestrés par nos coachs diplomés, ils forment ensemble la base d’une progression qui tient dans le temps.
Pilates Reformer · Tous niveaux
Le cours fondateur du Pilates Reformer chez AXØN. Gainage profond, alignement postural et mobilité articulaire, une séance guidée machine par machine, accessible à tous les niveaux, pour construire des fondations solides et durables.
Pilates Reformer intensif · intermédiaire / avancé
Le Pilates Reformer poussé à son intensité maximale. Force fonctionnelle, endurance musculaire et gainage profond, pour franchir un nouveau palier sur le Reformer et ressentir la différence à chaque séance.
Pilates Reformer · Tous niveaux
Le Tower combine le Reformer et la barre de tour pour un travail complet de mobilité, de renforcement et d’étirement en profondeur. Une expérience unique de Pilates Reformer, disponible à Saint-Cyr-l’École.
HIIT / HYROX · Intermédiaire / Avancé
L’entraînement HYROX en format collectif à Saint-Cyr-l’École. Des stations alternant cardio et force fonctionnelle, une séance qui repousse vos limites et révèle ce que votre corps est capable d’accomplir.
HIIT / HYROX · TOUS NIVEAUX
Cardio intense, rythme soutenu, énergie libérée. Un cours HIIT conçu pour booster l’endurance cardio et maximiser la dépense en 50 minutes. Le cours qui amplifie les résultats de votre programme hybride.
RENFORCEMENT · Tous niveaux
Un cours renfocement complet qui engage l’ensemble du corps, force, cardio et coordination réunis dans une séance progressive et efficace. Le cours idéal pour compléter votre programme Pilates Reformer.
RENFORCEMENT · Tous niveaux
Bas du corps et fessiers, travaillés avec précision et intensité. Un cours HIIT pour renforcer, galber et progresser séance après séance, objectif après objectif.
RENFORCEMENT · Tous niveaux
Haut du corps et sangle abdominale au programme. Un cours HIIT ciblé pour renforcer, stabiliser et sculpter en complément naturel du travail de profondeur apporté par le Pilates Reformer.
Pilates Reformer · Tous niveaux
Le cours fondateur du Pilates Reformer chez AXØN. Gainage profond, alignement postural et mobilité articulaire, une séance guidée machine par machine, accessible à tous les niveaux, pour construire des fondations solides et durables.
Pilates Reformer intensif · intermédiaire / avancé
Le Pilates Reformer poussé à son intensité maximale. Force fonctionnelle, endurance musculaire et gainage profond, pour franchir un nouveau palier sur le Reformer et ressentir la différence à chaque séance.
Pilates Reformer · Tous niveaux
Le Tower combine le Reformer et la barre de tour pour un travail complet de mobilité, de renforcement et d’étirement en profondeur. Une expérience unique de Pilates Reformer, disponible à Saint-Cyr-l’École.
HIIT / HYROX · Intermédiaire / Avancé
L’entraînement HYROX en format collectif à Saint-Cyr-l’École. Des stations alternant cardio et force fonctionnelle, une séance qui repousse vos limites et révèle ce que votre corps est capable d’accomplir.
HIIT / HYROX · TOUS NIVEAUX
Cardio intense, rythme soutenu, énergie libérée. Un cours HIIT conçu pour booster l’endurance cardio et maximiser la dépense en 50 minutes. Le cours qui amplifie les résultats de votre programme hybride.
RENFORCEMENT · Tous niveaux
Un cours renfocement complet qui engage l’ensemble du corps, force, cardio et coordination réunis dans une séance progressive et efficace. Le cours idéal pour compléter votre programme Pilates Reformer.
RENFORCEMENT · Tous niveaux
Bas du corps et fessiers, travaillés avec précision et intensité. Un cours HIIT pour renforcer, galber et progresser séance après séance, objectif après objectif.
RENFORCEMENT · Tous niveaux
Haut du corps et sangle abdominale au programme. Un cours HIIT ciblé pour renforcer, stabiliser et sculpter en complément naturel du travail de profondeur apporté par le Pilates Reformer.
Prenez rendez-vous avec un membre de notre équipe en présentiel, sans engagement. Elle prend le temps de vous écouter, de comprendre vos objectifs et de construire avec vous le programme qui vous fera vraiment progresser.